Découvrez nos
savoureuses plantes sauvages comestibles
et la cuisine au foin
Avec Jacqueline
et ses « Saveurs Vagabondes »
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Balade et cueillette
Préparation du repas tous ensemble
Plat au foin, viande ou végétarien
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à choisir entre
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Le massage assis est proposé par Cécilia
Il prend ses origines au Japon sous le terme « amma », qui signifie calmer par le touché. Ce massage se pratique sur une chaise ergonomique. Pressions, percussions et étirements se succèdent sur la tête, le cou, les épaules et le dos. Il apporte une relaxation musculaire profonde et s’avère particulièrement efficace pour lutter contre la fatigue et réduire le stress. Adapté à tous, ce massage a l’avantage de pouvoir se pratiquer habillé et donc en tout lieu, en institut, au bureau et autre.
Le stretching est proposé par Cecilia
Activité douce contenant une séquence d’exercices s’adressant à l’ensemble du corps avec prise de conscience des mouvements et de leurs objectifs.Cette gym douce permet à chacun d’acquérir un bon schéma corporel, par un bon placement et des corrections adaptées, ainsi qu’un renforcement de la musculature profonde de soutien et un assouplissement général.
La philosophie de StretchLab est d’aider chacun à connaître son propre corps, apprendre à l’écouter et à le soulager de manière active à travers une gym douce et de manière passive à travers des massages
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La fasciathérapie est proposé par Marie B. Toucher relationnel où la personne se sent écoutée, entendue, accueillie. A travers des gestes précis, doux et profonds, le somato-psychopédagogue “éveille-réveille” une force de régulation et de croissance qui anime toutes les structures du corps : peau, fascias, muscles, os, organes et liquides. Le patient ressent alors un état d’unité-globalité, une augmentation de sa vitalité ainsi qu’une conscience de lui-même plus riche, rééquilibrante. Cet état a un impact tant sur sa vie physique que psychique.
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La gymnastique sensorielle est proposée par Marie B Lorsque la douleur corporelle est accompagnée de troubles posturaux, de problèmes de coordination, il faut agir sur le mouvement lui-même en modifiant les habitudes gestuelles. La gymnastique sensorielle par son action sur la perception du mouvement modifie la façon de se mouvoir et permet de redécouvrir chacun de ses mouvements. Elle est un outil de rééducation, après un traitement en fasciathérapie pour consolider les bienfaits des séances de thérapie. La gymnastique sensorielle propose des mouvements physiologiques simples, elle est également une technique à part entière qui permet une rencontre surprenante avec son corps en mouvement.
Fasciathérapie et gymnastique sensorielle sont antalgiques et s’adressent à tous, ils soulagent les tensions physiques et psychiques, accompagnent dans les situations de vie douloureuses, de la naissance à la fin de vie.
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La réflexologie plantaire est proposée par Dominique
Pour une relaxation en profondeur
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Les ateliers d’écriture sont proposés par Marie des Plumes de l’Aisne
Au long de la journée, différentes propositions d’écriture vous permettront de vous laisser aller en confiance. Toutes les 15 ou 20 minutes une nouvelle proposition d’écriture est lancée. Venez selon votre envie pour une proposition ou autant qu’il vous plaira. Que vous ayez l’habitude d’écrire un journal ou que vous vous contentiez de la liste de courses, cet atelier est pour vous !
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Quelques détails pratiques
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10 euros d’arrhes à régler à la réservation.
En cas d’annulation après le 22 août les arrhes ne vous seront pas remboursés.
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A la réservation il vous sera demandé quels soins vous désirez. N’hésitez pas à demander des détails par mail ou téléphone
Nous ne garantissons pas le choix des soins pour les derniers inscrits, ce sera selon les places restantes
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Nombre de participants : Entre 12 et 17
En -dessous de 12 inscrits la journée sera annulée. Si c’était le cas vous seriez prévenu une semaine à l’avance
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Prévoir le déjeuner, les boissons, les couverts
une grande serviette pour les activités
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